COACHING A DISTANCE

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Du sur mesure rien que pour vous, parce que chaque personne est différente au même titre que chaque coach à une approche du sport et une pédagogie différente. En ce qui me concerne je ne suis pas une coach « brutale » et je privilégie le travail postural, intelligent et efficace au travail qui peut parfois sembler intense.

J’aime faire travailler les gens de façon contrôlée et réfléchie ayant une approche du sport santé et plaisir.

Mes séances sont variées et ludiques afin que vous ne vous puissiez pas vous habituer à faire les exercices de façon machinale. Du coup, vous l’aurez compris : chaque séance réserve son lot de surprise. 

Seul, en semi privé (max 10 personnes) ou à plusieurs je m’adapte au nombre de personne et au niveau de chacun.

Alors pour de plus informations n’hésitez pas à regarder ce que je vous propose ci-dessous 

Je suis trop motivé, je choisis mon type de coaching

COACHING PRIVE SOLO A DISTANCE

Que vous souhaitiez reprendre ou bien tout simplement démarrer une activité sportive, prendre soin de vous ou bien parce que vous avez gagné au loto (ne sait on jamais), le coaching privé est peut être pour vous… Une séance test vous permettra de voir si ma pédagogie vous convient et si vous avez envie de vous lancer dans la grande aventure pour un minimum de 10 séances (croyez moi, ça passe très vite !).

COACHING SEMI PRIVE A DISTANCE

Le coaching semi privé à distance se déroule via ZOOM et est limité à 10 personnes.
Je ne propose pas de programme à distance, souhaitant vous accompagner tout le long de de vos séances. La seule différence est donc que je serais à vos côtés que par écran interposé :-).

COACHING COLLECTIF A DISTANCE

La dose de bonne humeur, de sport et de fun pour tous ceux qui veulent bosser de façon ludique et sécuritaire. petit prix pour un maximum de dépense physique. Pendant 1 heure venez vous évader et finissez la séance heureux du travail accompli et avec un maximum de bonnes ondes.

FAQ

Comment se déroule une séance live sur ZOOM ?

 Pour votre séance live vous devez vous créer un compte ZOOM (c’est gratuit). 30 minutes avant le début de votre session vous allez recevoir par email un lien pour accéder au live. Pensez à bien vérifier vos spams !

 Important ! Pensez à couper votre micro et webcam pour le bon déroulement du cours collectif.

Votre coach (donc moi !) se connectera 15 min avant le début de la séance pour vous accueillir avec un grand sourire

 

De quoi ai je besoin pour une séance live ?

Le coaching à distance semi privé ou collectif  nécessite le même matériel que le coaching en one to one : une tenue adaptée, un tapis et le matériel adéquat selon la séance. Vous devez  être certain(e) de ne pas être dérangé(e) pendant votre séance afin que le cours soit fluide et efficace. 

Comment annuler une réservation ?​

 Si vous souhaitez annuler votre réservation, vous pouvez  l’annuler jusqu’à 24h avant l’heure du cours.

Celle si sera alors reportée sur le meme créneau la semaine suivante.

Cours collectif ou semi privé ?

Durant le cours collectif je ne vous vois pas (mais vous me voyez hein !). 

Durant un semi privé je vous vois et vous me voyez. Ce type de cours s’adresse aux personnes qui souhaitent etre corrigées et guidées tout le long de leur pratique. Il necessite que vous soyez assidu  sinon mieux vaut faire le collectif .

 La séance live démarre à l’heure. Si vous etes en retard vous ne pourrez pas rejoindre la séance.

Celle ci sera automatiquement décomptéé.

 Prévoyez large pour ne pas être dans le stress !

Existe t'il des forfaits ? Combien de temps dure une séance ?

Pour le moment les séances sont vendues uniquement à l’unité.  Des forfaits arriveront plus tard si le succès est au rendez-vous et c’est bien entendu tout ce que je souhaite !

Les séances durent  60 minutes.