Un bonheur (malheur ?) cette séance booty. J’adore pouvoir sentir les muscles qui travaillent et faire attention à la posture en fonction de l’exercice, cette séance est parfaite pour ça. Être pleinement consciente du mouvement du corps !
Une régalade cette séance ! En 20 mn les fessiers et les cuisses chauffent, et comme toujours on a un enchaînement super bien pensé qui ne laisse pas le temps d’avoir des contractures ni de s’ennuyer. Bravo et merci !
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6 commentaires
Une séance ultra efficace et rapide!! J’adore ce format et la combinaison haltères élastique 🔥🔥! Merci encore une fois pour cette pépite
Un bonheur (malheur ?) cette séance booty. J’adore pouvoir sentir les muscles qui travaillent et faire attention à la posture en fonction de l’exercice, cette séance est parfaite pour ça. Être pleinement consciente du mouvement du corps !
Une régalade cette séance ! En 20 mn les fessiers et les cuisses chauffent, et comme toujours on a un enchaînement super bien pensé qui ne laisse pas le temps d’avoir des contractures ni de s’ennuyer. Bravo et merci !
Une super séance, direct dans les favoris !
Très bonne petite séance qui fait bien chauffer les cuisses et les fessiers avec la combinaisons élastiques et haltères !
Très bonne séance où l’on ne voit pas le temps passer. 20 min très efficace si on veut cibler le bas du corps ! Merci coach