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Détails cours

  • Lectures 134
  • Quizzes 0
  • Langue Français
  • Students 10
  • Assessments Yes

  • PILATES 0/35

    • Lecture1.1
      Pilates Initiation
      20 min
    • Lecture1.2
      Pilates Initiation – Magic Circle
      25 min
    • Lecture1.3
      Pilates Débutants
      20 min
    • Lecture1.4
      Pilates – 18/11/2020
      01 heure
    • Lecture1.5
      Pilates – 11/11/2020
      01 heure
    • Lecture1.6
      Pilates – 28/10/2020
      45 min
    • Lecture1.7
      Pilates – 21/10/2020
      45 min
    • Lecture1.8
      Pilates – 14/10/2020
      45 min
    • Lecture1.9
      Pilates – 07/10/2020
      45 min
    • Lecture1.10
      Pilates – 30/09/2020
      45 min
    • Lecture1.11
      Pilates – 23/09/2020
      45 min
    • Lecture1.12
      Pilates – 16/09/2020
      45 min
    • Lecture1.13
      Pilates – 02/12/20
      01 heure
    • Lecture1.14
      Pilates – 09/12/20
      01 heure
    • Lecture1.15
      Pilates – 16/12/20
      01 heure
    • Lecture1.16
      Pilates – 23/12/20
      01 heure
    • Lecture1.17
      Pilates – 30/12/20
      01 heure
    • Lecture1.18
      Pilates – 06/01/21
      01 heure
    • Lecture1.19
      Pilates & Casse Noisettes – 06/01/21
      01 heure
    • Lecture1.20
      Pilates – 13/01/21
      01 heure
    • Lecture1.21
      Pilates – 20/01/21
      01 heure
    • Lecture1.22
      Pilates – 27/01/21
      01 heure
    • Lecture1.23
      Streching
      30 min
    • Lecture1.24
      Routine abdos – 20min
      20 min
    • Lecture1.25
      Pilates-25min-Ballon de paille
      25 min
    • Lecture1.26
      Pilates & Strech-20min
    • Lecture1.27
      Pilates – 10/02/21
      01 heure
    • Lecture1.28
      Pilates – 17/02/21
      01 heure
    • Lecture1.29
      Pilates – 24/02/21
      01 heure
    • Lecture1.30
      Pilates – 03/03/21
      01 heure
    • Lecture1.31
      Pilates – 18/03/21
      01 heure
    • Lecture1.32
      Pilates – 24/03/21
      01 heure
    • Lecture1.33
      Pilates – 30/03/21
      01 heure
    • Lecture1.34
      Pilates – 07/04/21
      01 heure
    • Lecture1.35
      Pilates – 14/04/21
      01 heure

  • CASSE NOISETTES 0/29

    • Lecture2.1
      Casse Noisettes – 29/11/2020
      01 heure
    • Lecture2.2
      Casse Noisettes – 15/11/2020
      01 heure
    • Lecture2.3
      Casse Noisettes – 08/11/2020
      01 heure
    • Lecture2.4
      Casse Noisettes – 25/10/2020
      01 heure
    • Lecture2.5
      Casse Noisettes – 18/10/2020
      01 heure
    • Lecture2.6
      Casse Noisettes – 11/10/2020
      01 heure
    • Lecture2.7
      Casse Noisettes – 04/10/2020
      01 heure
    • Lecture2.8
      Casse Noisettes – 30/09/2020
      01 heure
    • Lecture2.9
      Casse Noisettes – 20/09/2020
      01 heure
    • Lecture2.10
      Casse Noisettes – 06/09/2020
      01 heure
    • Lecture2.11
      Casse Noisettes – 2
      25 min
    • Lecture2.12
      Casse Noisettes – 1
      25 min
    • Lecture2.13
      Casse Noisettes – 06/12/2020
      01 heure
    • Lecture2.14
      Casse Noisettes – 13/12/2020
      01 heure
    • Lecture2.15
      Casse Noisettes – 27/12/2020
      01 heure
    • Lecture2.16
      Casse Noisettes – 03/01/2021
      01 heure
    • Lecture2.17
      Casse Noisettes – 10/01/21
      01 heure
    • Lecture2.18
      Casse Noisettes – 17/01/21
      01 heure
    • Lecture2.19
      Casse Noisettes – 24/01/21
      01 heure
    • Lecture2.20
      Casse Noisettes – 25min
      25 min
    • Lecture2.21
      Casse Noisettes – 07/02/21
      01 heure
    • Lecture2.22
      Casse Noisettes – 14/02/21
      01 heure
    • Lecture2.23
      Casse Noisettes – 21/02/21
      01 heure
    • Lecture2.24
      Casse Noisettes – 28/02/21
      12 min
    • Lecture2.25
      Casse Noisettes – 14/03/21
      01 heure
    • Lecture2.26
      Casse Noisettes – 21/03/21
      01 heure
    • Lecture2.27
      Casse Noisettes – 28/03/21
      01 heure
    • Lecture2.28
      Casse Noisettes – 04/04/21
      01 heure
    • Lecture2.29
      Casse Noisettes – 11/04/21
      01 heure

  • BOUGE TON BOULE 0/34

    • Lecture3.1
      Bouge ton boule – 26/11/2020
      01 heure
    • Lecture3.2
      Bouge ton boule – 12/11/2020
      01 heure
    • Lecture3.3
      Bouge ton boule – 05/11/2020
      01 heure
    • Lecture3.4
      Bouge ton boule – 22/10/2020
      01 heure
    • Lecture3.5
      Bouge ton boule – 01/10/2020
      01 heure
    • Lecture3.6
      Bouge ton boule – 27/09/2020
      01 heure
    • Lecture3.7
      Bouge ton boule – 24/09/2020
      01 heure
    • Lecture3.8
      Bouge ton boule – 17/09/2020
      01 heure
    • Lecture3.9
      Bouge ton boule – 10/09/2020
      01 heure
    • Lecture3.10
      Bouge ton boule – 03/09/2020
      01 heure
    • Lecture3.11
      Bouge ton boule – Spécial Bras
      25 min
    • Lecture3.12
      Bouge ton boule – 2
      25 min
    • Lecture3.13
      Bouge ton boule – 1
      25 min
    • Lecture3.14
      Bouge ton boule – 03/12/2020
      01 heure
    • Lecture3.15
      Bouge ton boule – 10/12/2020
      01 heure
    • Lecture3.16
      Bouge ton boule – 17/12/2020
      01 heure
    • Lecture3.17
      Bouge ton boule – 31/12/20
      01 heure
    • Lecture3.18
      Bouge ton boule – 07/01/21
      01 heure
    • Lecture3.19
      Bouge ton boule – 14/01/21
      01 heure
    • Lecture3.20
      Bouge ton boule – 21/01/21
      01 heure
    • Lecture3.21
      Bouge ton boule – 28/01/21
      01 heure
    • Lecture3.22
      Bouge ton boule – Spécial chaise
    • Lecture3.23
      Bouge ton boule – Spécial bras
      30 min
    • Lecture3.24
      Bouge ton boule – 12/02/21
      01 heure
    • Lecture3.25
      Bouge ton boule-25min-13/02/21
      25 min
    • Lecture3.26
      Bouge ton boule – 18/02/21
      01 heure
    • Lecture3.27
      Bouge ton boule – 25/02/21
      01 heure
    • Lecture3.28
      Bouge ton Boule – 04/03/21
      01 heure
    • Lecture3.29
      Bouge ton boule – 11/03/21
      01 heure
    • Lecture3.30
      Bouge ton boule – 18/03/21
      01 heure
    • Lecture3.31
      Bouge ton boule – 25/03/21
      01 heure
    • Lecture3.32
      Bouge ton boule – 01/04/21
      01 heure
    • Lecture3.33
      Bouge ton boule – 08/04/21
      01 heure
    • Lecture3.34
      Bouge ton boule – 15/04/21
      01 heure

  • BODY EN FOLIE 0/35

    • Lecture4.1
      Body en folie – 17/11/2020
      45 min
    • Lecture4.2
      Body en folie – 10/11/2020
      45 min
    • Lecture4.3
      Body en folie – 03/11/2020
      45 min
    • Lecture4.4
      Body en folie – 27/10/2020
      45 min
    • Lecture4.5
      Body en folie – 20/10/2020
      45 min
    • Lecture4.6
      Body en folie – 13/10/2020
      45 min
    • Lecture4.7
      Body en folie – 06/10/2020
      45 min
    • Lecture4.8
      Body en folie – 29/09/2020
      45 min
    • Lecture4.9
      Body en folie – 22/09/2020
      45 min
    • Lecture4.10
      Body en folie – 15/09/2020
      45 min
    • Lecture4.11
      Body en folie – 08/09/2020
      45 min
    • Lecture4.12
      Body en folie – 4
      25 min
    • Lecture4.13
      Body en folie – 3
      25 min
    • Lecture4.14
      Body en folie – 2
      25 min
    • Lecture4.15
      Body en folie – 1
      25 min
    • Lecture4.16
      Body en folie – 01/12/2020
      45 min
    • Lecture4.17
      Body en folie – 08/12/2020
      45 min
    • Lecture4.18
      Body en folie – 15/12/2020
      45 min
    • Lecture4.19
      Body en folie – 22/12/2020
      45 min
    • Lecture4.20
      Body en folie – 29/12/2020
      45 min
    • Lecture4.21
      Body en folie – 05/01/2021
    • Lecture4.22
      Body en folie – 12/01/2021
      45 min
    • Lecture4.23
      Body en folie – 19/01/21
      45 min
    • Lecture4.24
      Body en folie – 26/01/21
      45 min
    • Lecture4.25
      Body en folie 30 min sans impact + chaise
      30 min
    • Lecture4.26
      Body en folie – 09/02/21
      45 min
    • Lecture4.27
      Body en folie – 16/02/21
      45 min
    • Lecture4.28
      Body en folie – 23/02/21
      45 min
    • Lecture4.29
      Body en folie – 02/03/21
      45 min
    • Lecture4.30
      Body en folie – 09-03-21
      45 min
    • Lecture4.31
      Body en folie – 16-03-21
      45 min
    • Lecture4.32
      Body en folie – 23-03-21
      45 min
    • Lecture4.33
      Body en folie – 30-03-21
      45 min
    • Lecture4.34
      Body en folie – 06-04-21
      45 min
    • Lecture4.35
      Body en Folie – 13-04-21
      45 min

  • EBOOK 0/1

    • Lecture5.1
      EBOOK OFFERT

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