Bouge ton boule

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Bouge ton boule

Rien que ça… bon alors pour ce cours vous avez besoin d’haltères et d’élastique.

Ultra complet ce cours va vous faire travailler comme jamais ! Je vous promets que vous allez vous voir progresser séance après séance. On challenge les postures avec la charge des haltères et on se découvre de nouveaux muscles.

 

Détails cours

  • Lectures 1
  • Quizzes 0
  • Langue Français
  • Students 0
  • Assessments Yes
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    • Lecture1.1
      Bouge ton boule : 26 minutes
      26 min

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