Casse Noisettes – 25 min

Plus de 20 min de training ciblé cuisses/abdos/fessiers. Alors munissez vous de votre élastique, de votre tapis, et c’est parti !

Le mot de la coach : Pas de panique ce n’est pas un cours de danse classique. Ne voyez en ce cours qu’une façon redoutablement efficace de bosser vos fessiers et vos jambes de façon ciblée. Moins intense il n’en demeure pourtant pas moins efficace !

Votre avis :

“Cours à faire et à refaire pour avoir de (très) belles fesses. Bon, ça pique un peu quand même mais c’est top. Merci Séverine.” – Karin

“Je n’ai pas trop l’habitude d’utiliser les élastiques mais… effectivement j’ai bien senti que ça travaillait !
Malgré tout accessible pour la débutante que je suis, et en toute bienveillance de la part de Severine ! C’était super ! Merci !” – Caroline