Pilates Initiation

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Pilates 2

Le mot de la coach : Cette séance s’adresse aux personnes qui souhaitent acquérir les bases du Pilates. Pendant plus de 20 min nous allons apprendre à engager notre “Powerhouse” et travailler nos abdos profonds de façon sécuritaire et efficace.

 

Votre avis : “Cours très clair et très bien expliqué!” – Amélie

Détails cours

  • Lectures 1
  • Quizzes 0
  • Langue Français
  • Students 3
  • Assessments Yes
  • Pilates Initiation 0/1

    • Lecture1.1
      Pilates Initiation
      22 min

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