REPLAY-45 min Pilates-14/10/20

Le mot de la coach : travail de fluidité et de mobilité durant cette séance qui permet de sortir un peu du répertoire classique tout en respectant les principes de la discipline.

Votre avis : “Derrière la bonne humeur et la bienveillance se cache une très grande professionnelle. C’est un coach diplômée et ça change tout! Même a distance on se sent encadrée, en confiance, on est sûre de ne pas se blesser et ça c’est un vrai plus. J’ai hate de recommencer!” – Sandra

45 min de Pilates sans matériel. Vous avez besoin de votre tapis et d’une tenue confortable. N’hésitez pas à ajuster selon votre ressenti et à prendre du plaisir dans votre pratique.