REPLAY-45min Body en Folie-17/11/20

Le mot de la coach : un cours intense avec des enchaînements rapides. Le cours idéal si vous avez besoin de vous défouler !

Votre avis :

“Top cours de cardio bien complet, intense mais toujours avec des options. Bref Séverine ne te laisse jamais dans un corner, bébé (ref Dirty Dancing) ! Les 45 mn passent hyper vite, déjà parce que soyons honnêtes il y a peu de pauses 😉 et parce que les exercices sont toujours variés. Jamais de routine. J’ai adoré l’insertion des exercices d’abdos à la sauce Pilates 🙂 Merci Séverine pour la qualité de tes cours !” – Anne Laure

“Merci pour ce cours, Séverine. C’est le premier que je fais après plusieurs semaines d’arrêt du sport, et j’avais peur qu’il me soit trop difficile (heureusement, les options sont là pour ça !) Au final, j’avais assez de “jus” pour “exploser” un peu :p Et les étirements finaux ont achevé de parfaire mon sentiment de bien-être” – Lucile

Tapis, baskets, bouteille d’eau et c’est parti pour 45 min de folie !