REPLAY-60min-Bouge ton boule-05/11/20

Le mot de la coach : ça va pas rigoler 🙂

Votre avis : “Premier cours de biscottos avec les haltères et ça pousse (pas trop quand même) !!! Mon corps me dit merci et à Severine également qui arrive à me faire rire en plein effort (comme elle le dit si bien “des années d’études” ????????????) MERCI !”- Clémence

60 minutes de training avec haltères (et parfois élastique) pour renforcer l’ensemble du corps.
Des exercices variés, ludiques et efficaces avec un maximum d’options pour que vous puissiez suivre le cours quel que soit votre niveau.
Alors munissez-vous de votre matériel, de votre tapis et à vous de jouer !