REPLAY-Casse Noisettes-18-04-21
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12.00€
“Un super cours, à l’image de notre coach préférée ! Un vrai travail, ici bien ciblé sur les fesses, avec des exercices originaux qui…
12.00€
REPLAY-Bouge ton boule-15-04-21
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12.00€
Votre avis :
“Un cours qui allie douceur et efficacité, pour muscler les bras, les abdos et les fessiers. Cela fait un an…
12.00€
REPLAY-Body en Folie-13-04-21
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9.00€
“Ce cours, comme tous les autres cours, vaut bien plus que 5 étoiles. Des exercices simples, des explications toujours aussi précises et claires, un…
9.00€
REPLAY-Casse Noisettes-11-04-21
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12.00€
Votre avis :
“Un cours à recommander pour les grands amateurs de lecture ! Tu ne comprends pas de quoi je parle ?…
12.00€
REPLAY-Bouge ton boule-08-04-21
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12.00€
Un cours rempli de combinaisons qui devrait faire chauffer l’ensemble des muscles 🙂
12.00€
REPLAY-Body en Folie-06-04-21
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9.00€
Un body en folie de tous les dangers ! Non blague à part si vous avez un immense besoin de vous défouler et de…
9.00€
REPLAY-Casse Noisettes-04-04-21
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12.00€
Un petit Casse Noisettes qui ne vous laissera pas le temps de lâcher prise : vous serez trop occupée à bosser votre coordination !
12.00€
REPLAY-Bouge ton boule-01-04-21
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12.00€
Un petit bouge ton boule en bombe qui devrait vous faire rire tout le long du cours… Promis vous allez quand même bien bosser !
12.00€
REPLAY-Body en Folie-30-03-21
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9.00€
Un Body en Folie doux et sans impact, idéal si vous êtes en petite forme !
9.00€
REPLAY-Casse Noisettes-28-03-21
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12.00€
“Comme toujours un super cours ! Un cours pieds nus pour un travail précis et ciblé sur les cuisses et les fessiers, et qui…
12.00€
REPLAY-Bouge ton boule-25-03-21
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12.00€
Un cours ultra complet qui ne devrait pas décevoir les fans du Bouge ton Boule
12.00€
REPLAY-Body en folie-23-03-21
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9.00€
Le mot de la coach : est-il utile de préciser que vous allez transpirer ? 🙂
9.00€
REPLAY-Casse Noisettes-21-03-21
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12.00€
Votre avis :
“Un cours simple, sans pause et où le fessier a bien chauffé. Les explications sont toujours aussi limpides et Séverine…
12.00€
REPLAY-Bouge ton boule-18-03-21
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12.00€
“Le cours de ce jeudi a été très très intéressant. J’ai beaucoup aimé l’utilisation de la chaise qui permet de travailler les groupes musculaires…
12.00€
REPLAY-Pilates-17-03-21
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12.00€
“Un cours de Pilates extrêmement doux qui mobilise l’ensemble du corps. On sent vraiment tout le corps travailler, s’étirer…le cours est passé si vite…
12.00€
REPLAY-Body en Folie-16-03-21
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9.00€
Un cours hyper méga complet qui devrait ravir même les plus fatigués !
9.00€
REPLAY-Casse Noisettes-14-03-21
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12.00€
Votre avis :
Un cours hyper original, qui change de d’habitude : cours pieds nus, exercices avec un ballon de paille (ou un…
12.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-11-03-21
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12.00€
Votre avis : “J’ai surkiffé cette séance. J’ai adoré l’exo combinant abdo et biceps. Un plaisir, un régal…merci coach. Le temps passe vite.” –…
12.00€
REPLAY-Body en Folie-09-03-21
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9.00€
Un cours ultra complet avec plein d’options pour le suivre à votre rythme sans aucun soucis !
9.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-04-03-21
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12.00€
Le mot de la coach : un cours ultra complet pour solliciter l’ensemble des muscles du corps !
Votre avis : “Quand ta…
12.00€
REPLAY-60min-PILATES-03-03-21
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12.00€
Le mot de la coach : “Un cours tout doux avec ballon de paille qui fera chauffer vos abdominaux :-)”
Votre avis :…
12.00€
REPLAY-45min-Body en Folie-02-03-21
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9.00€
Le mot de la coach : toujours plus challengeant, ce body en folie plaira aux plus motivés !!
Votre avis
“Séverine…
9.00€
REPLAY-60min-Casse Noisettes-28-02-21
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12.00€
Un cours ultra doux, qui vous permettra de travailler avec beaucoup de précisions. Focus booty ici !
“Avec Séverine ce n’est pas un…
12.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-25-02-21
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12.00€
Votre avis :
“Un cours au top! Douceur mais efficacité, tout travail. Le cours avec la chaise c est top , ça aide…
12.00€
REPLAY-60min-Pilates-24-02-21
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12.00€
Le mot de la coach :
Un cours de Pilates aux petits oignons avec le Magic Circle 🙂
12.00€
REPLAY-45min-Body en Folie-23-02-21
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9.00€
Votre avis :
“Exceptionnel ce cours ! Une Séverine en grande forme pour notre plus grand plaisir. Le truc épatant c’est qu’à chaque…
9.00€
REPLAY-60min-Casse Noisettes-21-02-21
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12.00€
Votre avis :
“Encore un cours qui passe à la vitesse de l’éclair tant il est varié et que tout s’enchaîne avec beaucoup…
12.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-18/02/21
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12.00€
Votre avis :
“Séverine, la magicienne a encore frappé. Le bouge ton boule n’est pas mon cours préféré, moi qui n’aime pas trop…
12.00€
REPLAY-60min-Pilates-17/02/21
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12.00€
Votre avis :
“Tout en sourire et bienveillance, Séverine enseigne un pilates accessible à tou.te.s. Des séquences parfaitement construites, des indications claires, du…
12.00€
REPLAY-45min-Body en folie-16-02-21
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9.00€
Votre avis :
“Un super cours, comme toujours ! Même si méfiez-vous, il est un peu vicieux celui-ci, elle était bien en forme…
9.00€
REPLAY-60min-Casse Noisettes-14/02/21
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12.00€
Votre avis :
“Une heure de plus passée avec Séverine et c’est toujours autant de plaisir. Parfois difficile de garder son sérieux devant…
12.00€
Bouge ton boule-25min-13/02/21
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6.00€
Un cours ultra complet et efficace !
Matériel : tapis, élastique & haltères
6.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-11-02-21
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12.00€
Votre avis :
“Un cours fantastique, essayer les cours de Séverine c’est l’adopter pour toute la vie. J’avais pas une grande forme mais…
12.00€
REPLAY-60min-PILATES-10-02-21
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12.00€
Le mot de la coach :
Un cours qui permet de revoir les bases en douceur.
Votre avis :
“”Mens sana…
12.00€
REPLAY-45min-Body en Folie-09-02-21
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9.00€
Votre avis :
“Cela faisait bien trop longtemps que je n’avais pas enfilé mes baskets pour un cours avec Séverine ! Ça m’avait…
9.00€
Pilates & Strech -20 min
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6.00€
Le mot de la coach : un cours tout doux pour travailler les abdos et étirer ses muscles
Matériel : tapis et coussin…
6.00€
REPLAY-60min-Casse Noisettes-07/02/01
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12.00€
Le mot de la coach : un cours tout doux qui se pratique pieds nus
Votre avis :
“Un cours qui était…
12.00€
Pilates-25min-Ballon de paille
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6.00€
Le mot de la coach : 25 min de travail avec le ballon de paille. Vos abdominaux vont chauffer 🙂
Matériel : tapis…
6.00€
Body en folie-30min-Sans impact avec chaise
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6.00€
Le mot de la coach :
Un cours ultra accessible idéal pour les débutants ou si vous avez en vie d’un training doux…
6.00€
Special abdos-20 min
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6.00€
Le mot de la coach : 20 min d’exercices ciblés abdos pour travailler de façon sécuritaire et efficace.
6.00€
Casse Noisettes-25min
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6.00€
Le mot de la coach : 20 min de training ciblé fessiers… (pas de squats, pas de fentes)
“Mon premier cours avec Séverine…
6.00€
Bouge ton boule-30min-Special bras
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6.00€
Le mot de la coach : 30 min de training dédié aux bras !
Votre avis : “Un cours vraiment top et accessible….
6.00€
Bouge ton boule-30min-Spécial chaise
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6.00€
Le mot de coach : 30 min de cours accessible à tous
Matériel : Chaise, élastique, haltères
6.00€
Streching-30min
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Le mot de la coach : 30 min pour une petite routine d’étirements idéale si vous avez envie de travailler un peu votre souplesse…
6.00€
REPLAY-60min-Bouge ton boule-28/01/21
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12.00€
Votre avis :
“Premier Bouge ton boule et quel kiff !!! On se défoule, on se muscle, on se bouge ! Rien de…
12.00€
REPLAY-60min-Pilates-27/01/21
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Votre avis :
“Cours topissime! Il y a encore 2-3 exercices que je n’arrive pas à faire (dès qu’il faut lever mes grosses…
12.00€