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    Body en Folie – 20 minEn savoir plus
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    Body en Folie – 20 min

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    Le mot de la coach : cours sans impact accessible à tous les niveaux Plus de 20 min training à poids de corps,…
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    Body en Folie – 20 minEn savoir plus
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    Body en Folie – 20 min

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    Plus de 20 min training à poids de corps, options sans impact. Vous avez juste besoin d’un tapis et de votre belle énergie pour…
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    Bouge ton boule  “Spécial bras” – 20 minEn savoir plus
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    Plus de 20 min de training dédié au haut du corps. Des exercices variés et complémentaires pour sculpter vos bras ! Une chose est…
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    Plus de 20 min de training avec haltères pour renforcer l’ensemble du corps. Des exercices ludiques, variés et efficaces pour se sculpter sans voir…
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    Casse Noisettes – 25 minEn savoir plus
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    Plus de 20 min de training pour travailler les cuisses, abdos et fessiers ! Pour suivre cette séance il vous suffit d’avoir un élastique…
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    20 minutes dédiées aux bases du Pilates pour intégrer un cours sans se sentir perdu(e) ! Le mot de la coach : Cette…
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    Avec options cardio… Ce cours se déroule à poids de corps et fait travailler l’ensemble des muscles de votre corps. Je précise “options cardio”…
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