Body en Folie 3
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Plus de 20 min training à poids de corps, options sans impact. Vous avez juste besoin d’un tapis et de votre belle énergie pour…
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Body en Folie 4
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Plus de 20 min training à poids de corps, options sans impact. Vous avez juste besoin d’un tapis et de votre belle énergie pour…
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Bouge ton boule 3 “Spécial bras”
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Plus de 20 min de training dédié au haut du corps. Des exercices variés et complémentaires pour sculpter vos bras ! Une chose est…
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Bouge ton boule 2
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Plus de 20 min de training avec haltères pour renforcer l’ensemble du corps. Des exercices ludiques, variés et efficaces pour se sculpter sans voir…
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Casse Noisette 2
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Plus de 20 min de training pour travailler les cuisses, abdos et fessiers ! Pour suivre cette séance il vous suffit d’avoir un élastique…
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Pilates Initiation
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6.00€
Le mot de la coach : Cette séance s’adresse aux personnes qui souhaitent acquérir les bases du Pilates. Pendant plus de 20 min nous…
6.00€
Body en Folie 2
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Avec options cardio… Ce cours se déroule à poids de corps et fait travailler l’ensemble des muscles de votre corps. Je précise “options cardio”…
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