Ebook – Chamboule ton body-

19.90

+

Dans cet Ebook de 128 pages vous pouvez retrouver ma vision et mon approche du sport que je souhaite douce et rassurante, bien loin du “no pain no gain”. La 2e partie de l’Ebook vous propose un programme doux et accessible. Chaque exercice est détaillé avec des options de façon à ce que vous puissiez suivre selon votre niveau ou énergie du moment, le tout illustré par des croquis pour être sûr que vous vous placiez correctement.