Bas du corps-1

“Un petit moment de libre devant moi. Je me suis dit "comment puis je occuper ce temps de manière efficace en prenant soin de moi ?". J'ai de suite pensé à Séverine et son programme vacances. Je commence donc par 20 minutes bas du corps. Un travail toujours hyper précis qui sollicite les muscles comme il faut. Comment peut elle me faire transpirer autant en si peu de temps ??!! Une première séance qui laisse présager d'un super programme (comme toutes les séances et programmes de Séverine)”

“Une petite séance qui déchire ☺️ Comme on aime ❤️”

“OMG première séance qui démarre sur les chapeaux de roues ! Premier cycle je me suis dit “ooh ça vaaaaa” et en en fait, comme d’hab je dégouline ! Mais effectivement, on peut encore, du coup j’enchaîne avec une haut du corps ! Ce nouveau programme s’annonce au top !”