Bouge ton body-20/30min-intermédiaire-16-10-23

Publié le 13 oct 2023

“Un super cours de 20 ou 30 minutes c’est nous qui choisissons mais avec Séverine plus c’est long plus c’est dur!”

Bouge ton body
Intermédiaire
30 minutes

Matériel

Tapis
Haltères
Elastique

Avis

“Comme d'habitude, un cours qu'on ne voit pas passer, mais les cuisses qui tremblent à la fin de la séance nous rappellent que si si, on a bien travaillé !”
Roxanne
02-01-2024
“Mais quel cours!! Format 30 minutes Quel bonheur de retrouver de bonnes sensations après un mois off merci merci bonne fin d’année 😘”
Florie
31-12-2023
“Un cours pour travailler efficacement les cuisses, fessiers, bras, épaules, parfait pour avoir chaud et si on n'a pas plus de 30 mn devant soi !”
Anne-Laure BROUILLAT
11-12-2023
“Il a suffit d’un live pour me remettre en selle. Pas sûre que cette séance était le meilleur choix...Les cuisses ont tremblées, le fessier a piqué, la sueur a coulé mais la satisfaction fut bien présente. Merci Séverine.”
Sabrina
23-10-2023
“Le cours est dingue : en 30 min on a la sensation d'avoir fait 60 tellement les exercices sont variés et que tout s'enchaine à une vitesse incroyable !”
Severine
21-10-2023
“Et hop une mise en activité matinale avec l'option 30 min, une fois lancée on suit. Efficace, des fentes nouvelles, je ne sais pas combien de variantes il y a mais il y en a. Je sens bien bien mes muscles.”
Elsa
20-10-2023
“Un cours au top (choisi le format 30 min ) où l'on sent tout bien travailler voire même chauffer ! dans mes favoris tour de suite !Merci coach”
Aurélie
19-10-2023

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