Séance 11 haut du corps-Pectoraux/triceps/obliques
Publié le 19 jan 2022
“J’avoue je n’aime pas bosser le haut du corps mais j’apprends avec la pédagogie de Séverine, je ne dirais pas que j’en raffole mais je commence à aimer (mais je préfère quand même avoir mal aux fesses !!)”
Matériel
Tapis
Haltères