Séance 6 bas du corps- Spéciale lests de chevilles
Publié le 19 jan 2022
“J’ai mis des lests de chevilles beaucoup moins lourds que ceux de la coach et je les ai quand même sentis. Ça fait bosser autrement et tout aussi efficacement. Franchement à refaire”
Matériel
Tapis
Lests