Séance 7 A la carte -Full body avec matériel-20 ou 30 min
Publié le 10 nov 2023
Hyper contente d’attaquer cette nouvelle semaine, je sens que mon corps est déjà plus ferme et quelle énergie
1 première partie de cours de 20 min que je n’ai pas vu passer et j’ai décidé d’enchaîner sur les 10min de rab qui auront clairement eu raison de mon bas du corps lol
Tu te dis au bout de 20min, allez c’est bon j’enquille sur la suite et là clairement tu te fais avoir parce que la Coach elle va bien ta cramer (mais on aime ça aussi)
