Semaine 1
Séance 1 -Studio intermediaire- Bouge ton body-30min-
On démarre direct dans le vif du sujet avec cette séance tout simplement géniale
Séance 2-Studio Intermédiaire-Casse Noisettes-30min-
C’est plus un casse noisettes là c’est un casse noix de coco !!
Séance 3-Studio intermédiaire-Body en folie-30min-
Le Body en folie c’est un super cours pour bosser au poids de corps et travailler le cardia (et pourtant je déteste ça le cardio !!)
Semaine 2
Séance 4-Studio -intermédiaire-body_en_folie-30min
Tout s’enchaine à une vitesse folle et à la fois tout est hyper structuré c’est super !
Séance 5-Studio intermédiaire-Bouge ton body-30min-
Mon cours préféré : je me sens forte séance après séance c’est un vrai coup de booster pour le moral 🙂 Merci coach
Séance 6-Studio intermédiaire casse_noisettes-30min-
Un super cours qui permet de travailler avec charges le Booty c’est top
Semaine 3
Séance 7-Studio -intermédiaire-casse_noisettes-20min
ET c’est avec un grand sourire que la Coach nous fait “souffrir” mais franchement c’est que du bonheur 😉
Séance 8 -Studio intermédiaire-body_en_folie_30_min
Les cours de Séverine sont une vraie chorégraphie ou rien n’est laissé au hasard, un régal 🙂
Je sais pas si je suis contente ou que je suis tellement assommée que je sais plus trop lol
Séance 9-Studio -intermediaire-bouge_ton_body-30min
30 min de challenge et dire que avant je ne savais même pas passer une pompe ! impressionnant mes progrès
Semaine 4
Séance 10-Studio Intermédiaire-body_en_folie-20_min-
Le cocktail sans appel pour démarrer ou clouer sa journée c’est le Body en Folie
Séance 11-Studio -intermédiaire-bouge_ton_body-30min
Laissez moi vous dire que tout va trembler 🙂
Séance 12- Studio intermédiaire-casse_noisettes-20_min-
On démarre avec le sourire et on termine avec un plus grand sourire, c’est ça la magie des cours de Séverine
