“15 min max II” – mini format maxi efficacité
Mini format, maxi efficacité, la suite du programme “15 min max” devrait réjouir toutes les personnes qui apprécient de pouvoir caser des séances de sport dans des journées parfois bien chargées. A faire et à refaire à l’infini !
Son contenu :
- 16 séances de 15 minutes maximum (4 séances/semaine)
- +4 vidéos bonus
- + 7 vidéos tuto pour apprendre à mieux se placer & mieux travailler
- Matériel nécessaire : tapis, élastique & haltères
- Niveau : débutant/intermédiaire
- L’abonnement & l’accès aux vidéos démarre dès la validation de votre paiement.
- Les vidéos sont accessibles le temps de votre abonnement, soit durant 1 mois (31 jours)
- Ce programme ne contient pas d’options pour les femmes enceintes.
