3 mois au sein du studio

Accédez dès à présent au 3 programmes 1 mois au sein du studio à tarif préférentiel ! PARFAIT si vous voulez être certain(e) de ne rien lâcher durant ces 3 mois 🙂

Son contenu :

36 séances de sport de 30 min max sélectionnées au sein du studio (sauf 2 de 45 min pour le challenge 🙂
Matériel nécessaire : tapis, haltères, élastique & chaise
Niveau progressif : débutant à intermédiaire à confirmé
L’abonnement & l’accès aux vidéos démarre dès la validation de votre paiement
Les vidéos sont accessibles le temps de votre abonnement, soit durant 3 mois (95 jours)
Ceci est un programme et ne vous donne pas accès au studio en ligne

LE MATOS

Tapis

Haltères

Elastique

Chaise

1er mois 2eme mois 3eme mois

1er mois

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Séance 1- Studio débutant-bouge_ton_body-30min-

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Séance 2-Studio débutant-casse_noisettes-30min-

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Séance 3-Studio débutant-body_en_folie-bas_du_corps-20min

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Séance 4- Studio débutant-booty-20min-

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Séance 5- Studio débutant-body_en_folie-30_min-

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Séance 6-Studio débutant-bouge_ton_body-30min

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Séance 7- Studio débutant-body_en_folie-20_min-

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Séance 8- Studio débutant-bouge_ton_body-45min

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Séance 9 -Studio débutant-casse_noisettes-30min

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Séance 10-Studio débutant-bouge_ton_body-30min

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Séance 11- Studio débutant casse_noisettes-30min

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Séance 12-Studio débutant-body_en_folie–30min

2eme mois

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Séance 1 -Studio intermediaire- Bouge ton body-30min-

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Séance 2-Studio Intermédiaire-Casse Noisettes-30min-

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Séance 3-Studio intermédiaire-Body en folie-30min-

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Séance 4-Studio -intermédiaire-body_en_folie-30min

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Séance 5-Studio intermédiaire-Bouge ton body-30min-

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Séance 6-Studio intermédiaire casse_noisettes-30min-

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Séance 7-Studio -intermédiaire-casse_noisettes-20min

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Séance 8 -Studio intermédiaire-body_en_folie_30_min

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Séance 9-Studio -intermediaire-bouge_ton_body-30min

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Séance 10-Studio Intermédiaire-body_en_folie-20_min-

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Séance 11-Studio -intermédiaire-bouge_ton_body-30min

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Séance 12- Studio intermédiaire-casse_noisettes-20_min-

3eme mois

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Séance 1 -Studio confirmé-bouge_ton_body_30min

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Séance 2-Studio confirmé-booty-20min-

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Séance 3-Studio -confirmé-body_en_folie-30min

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Séance 4-Studio confirmé-body_en_folie-25min

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Séance 5-studio confirmé_bouge_ton_body_30min

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Séance 6-Studio confirmé-casse_noisettes-45min

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Séance 7-Studio confirmé-casse_noisettes-30_min

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Séance 8- Studio -confirmé-bouge_ton_body-30min

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Séance 9-Studio -confirmé-happy_sculpt-30min

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Séance 10-Studio -confirmé-bouge_ton_body-30min

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Séance 11- Studio confirmé-body_en_folie-30min-

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Séance 12- Studio confirmé-bouge_ton_body-30min