Chamboule ton haut du corps – 1 mois de programme

• 1 mois de programme dédié au haut du corps (biceps, triceps, épaules, abdos) avec 12 vidéos en support VOD le temps de votre abonnement
• 12 séances de 20 minutes 
• Soit 3 séances différentes par semaine
• Matériel nécessaire : tapis, chaise, haltères

Mais ce n’est pas tout :

• + 1 vidéo d’échauffement
• + 1 vidéo retour au calme
• +4 vidéos bonus : 2 séances de “Bouge ton body” de 30 min + 1 séance de “Body en folie”  de 25 min+ 1 séance de stretching de 40min
• 18 VIDEOS AU TOTAL
• L’accès au groupe privé Facebook « Jesuisunecoach» & au compte Instagram privé « Chamboule ton body » pour échanger avec la communauté & te motiver !