“Comme la Coach” II – Pour se tonifier & se challenger

Séance 1- Comme la Coach II-Body en folie-20min

20 min c’est largement suffisant avec Séverine pour finir sur le tapis 🙂

Séance 2- Comme la Coach II-Casse Noisettes-30min

Les haltères sont de sorties en plus de l’élastique, est-il utile de préciser que tout tremble à la fin 🙂 ?

Séance 3- Comme la Coach II-Bouge ton body-30min-

La magie opère encore, tout est admirablement bien agencé et expliqué, merci Coach

Séance 4- Comme la Coach II-Casse Noisettes-30min

Elle me semble point l’époque ou un simple squat me semblait impossible, j’ai tellement progresser grâce à Séverine

Séance 5- Comme la Coach II-Bouge ton body-30min

Plongez les yeux fermés (c’est une image hein) dans ce cours canon de fou

Séance 6- Comme la Coach II-Body en Folie-20 min

Ouh le petit cours pépite que voilà…

Séance 7- Comme la Coach II-Bouge ton body 30min

Et tu bouges bouges bouges ce body qui te plait (lalalalalala)

Séance 8- Comme la Coach II-Body en folie-20min

Euh… j’ai pas compris ce qui c’était passé mais au moins je l’ai fait et je suis fière !

Séance 9- Comme la Coach II-Casse Noisettes-20 min

L’élastique c’est fantastique mais ça pique !! Aie aie aie mon booty…

Séance 10- Comme la Coach II-Bouge ton body-30min

Je suis tellement fière d’avoir été au bout de cette séance en prenant toutes les options ++++ !!

Séance 11- Comme la Coach II-Casse Noisettes-20min

Ne vous dites pas “c’est que 20 min”, ne sous estimez pas la capacité de la Coach à rendre ces 20 min parfaitement parfaites….

Séance 12- Comme la Coach II-Bouge ton body no rest-30min

Et c’est avec un grand sourire que Séverine t’embarque dans un cours grandiose

Programme 3 mois “Transformez-vous” Séance 8 – Full Body avec matériel-20min

Pack vacances-HAUT DU CORPS & ABDOS-20min

Programme CAF-Séance 1-Casse Noisettes & Abdos-20min

Programme “A la carte” Séance 3 – Full Body sans matériel-20min