Pack vacances – 3 mois

Un programme parfait pour maintenir une routine sportive en vacances ou tout simplement pour démarrer le sport.

Ce programme permet d’accéder aux vidéos des 2 packs vacances 1 mois (hors séance bonus) à tarif préférentiel et pour 3 mois.

Son contenu :

25 séances de 10 à 20 min max (possibilité de faire que 10 min) : 5 full body / 5 bas du corps / 4 Booty / 5 haut du corps & Abdos / 1 échauffement / 1 stretching + 4 séances Bonus
Matériel nécessaire : Sans matériel sauf option élastique
Niveau : accessible à partir du niveau débutant
L’abonnement & l’accès aux vidéos démarre dès la validation de votre paiement.
Les vidéos sont accessibles le temps de votre abonnement, soit durant 3 mois (93 jours)
Ce programme ne contient pas d’options pour les femmes enceintes.

LE MATOS

Tapis

Elastique

Full Body Bas du corps Booty Haut du corps & Abdos Stretching Echauffement BONUS

Full Body

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FULL BODY – 1

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FULL BODY – 2

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FULL BODY – 3

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FULL BODY – 4

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FULL BODY- 5

Bas du corps

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BAS DU CORPS-1

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BAS DU CORPS-2

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BAS DU CORPS – 3 – SPECIAL ADDUCTEURS

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BAS DU CORPS 4 – Cuisses & fessiers 1

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BAS DU CORPS 5 – Cuisses & fessiers 2

Booty

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BOOTY-Elastique-1

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BOOTY-Elastique-2

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BOOTY – 3

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BOOTY – 4

Haut du corps & Abdos

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TAILLE/OBLIQUES

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HAUT DU CORPS & ABDOS

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BRAS & ABDOS

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ABDOS PILATES

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ABDOS/TAILLE/OBLIQUES

Stretching

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Stretching

Echauffement

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Echauffement

BONUS

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Booty – 12 min

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Happy Sculpt – 10 min

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Full Body sans matériel – 20 min

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Studio – Body en folie-20 min-Débutant-06-11-23