Body en folie- 30 min-Sans impact-03-06-21-Accessible débutant
Publié le 03 juin 2021
“Très doux mais très très efficace !”
Matériel
Tapis
Avis
“Comme expliqué au début du cours, c'est parfait si jamais on est fatigué, que l'on sait pas l'énergie que le voit va avoir etc. Sans impact donc doux mais attention, ça ne veut pas dire que les muscles ne travaillent pas. Cours efficace où les exercices s'enchainent avec fluidité ! Top !”
09-06-2024
“Un petit cours idéal, sans impact mais où on sent le travail de tout le corps. Les exercices s'enchainent de manière fluide, aucune répétition, et on se retrouve au terme des 30 min avec la sensation d'avoir bien bossé.”
07-05-2024
“Séance qui fait vraiment tout travailler ! Même pas le temps de boire un coup! Ah si, dans les 15s de transition à la fin 😆”
03-05-2023
“Une séance merveilleuse pour solliciter l'ensemble du corps sans même sans apercevoir ! très doux mais très très efficace ! MERCI !”
10-07-2021
“Super séance , ni trop violente ni trop douce. La durée me rappelle le 1er confinement et les sessions insta. Et avec en fond sonore une bande son des années 80 c’était parfait”
03-07-2021
“Que ça fait du bien. Une petite séance de 30 minutes qu'on peut facilement caser dans la journée. Les exercices sont variés et s'enchaînent à une vitesse rapide, comme d'habitude pas le temps de s'ennuyer.”
07-06-2021