Body en folie-Intermédiaire-30min-14-11-22
Publié le 13 nov 2022
Matériel
Tapis
Avis
“Besoin de me défouler au réveil. J'ai trouvé le cours qu'il me fallait. Complet et cardio. Une respiration apaisée grâce à ces 30 min”
01-03-2024
“Une petite motivation aujourd'hui et ce cours a été un bon moyen d'évacuer le stress. Séverine trouve toujours le moyen de nous motiver et son smile et sa bonne humeur sont tellement communicatifs!
Merci de nous faire travailler et progresser avec cette bienveillance”
21-11-2023
“30 mn complètes et efficaces, séance de reprise après une petite pause, je l'ai sentie passer !”
24-07-2023
“"Génial, super accessible et efficace, je ne pensais pas tenir et quelle fierté à la fin !"”
02-06-2023
“On transpire, on est essoufflé, on n’a plus du tout froid ! Un body en folie, quoi !”
10-02-2023
“Très bonne séance, enchaînements fluides et on finit essoufflée !
(Je trouve que je tiens mieux la distance sur le cardio, même si c'est intense, j'arrive à être debout moins lentement après un exercice !)”
06-02-2023
“Je n'étais pas très motivée avant de lancer la vidéo, je dois bien l'avouer. Mais il était hors de question que je cède à la facilité et que je saute cette séance...
Mon Dieu, comme j'ai bien fait. Tu souhaitais que ce cours reste accessible, tout en étant efficace, c'est chose faite!
30 minutes qui passent très vite même si...tu les sens bien passer quand même!!!
Merci de nous motiver comme tu le fais!”
19-01-2023
“Body en folie, mon cours favori !!! C’était 30 minutes de pur bonheur, de chaleur, de cardio qui s’emballe, de tremblements...(hors contexte ceci pourrait prêter à confusion). Une super séance pour retrouver l’énergie”
16-01-2023
“"Le sourire avec les fesses"... Rien que pour entendre notre coach dire ça le cours est à faire !
Un cours qui fait du bien au corps et à la tête.”
30-11-2022
“Un cours qui réchauffe 🔥🔥”
24-11-2022
“Très bien, on se dépense bien, exo variés”
17-11-2022
“Une journée pluvieuse et humide ? Alors go avec cette séance qui va vous réchauffer et vous rappeler les chaleurs de l'été ! Séance très complète et rapidement efficace !”
15-11-2022
“J’étais fatiguée et j’avais froid!! J’ai commencé la séance avec un pull qui a été vite enlevé!! 30 minutes qui passent tellement vite, les exercices s’enchaînent!! Bravo,je termine cette séance avec de la satisfaction et un bien être global!!”
14-11-2022
