Bouge ton body-30 min-Tous niveaux-24-01-22

“Un cours au top mais qui challenge bien ! Tous les muscles travaillent et le cardio monte. Un cours qui permet de bien se défouler après le travail.”

“J'ai trouvé pire que les pompes, la chaise ! lol heureusement que ce cours était en VOD sinon la coach aurait entendu tous les gros mots que j'ai dit ;-p on l'arrête plus ..”

“J'ai trouvé la motivation et j'ai donc fait cette séance. C'était pas gagné d'avance, je n'aime pas bosser les bras et quand on me dit "mur" et "chaise" je fuis... Mes bras ont tremblotés, j'ai détesté la coach mais j'en ressors fière de moi : j'ai tenu bon sur les exercices de pompes et j'ai rajouté un kilo aux haltères. Bon j'en suis pas encore rendu à kiffer bosser les bras. Mais de temps en temps ça fait du bien !!!”

“très bonne séance les cuissots ont bien chauffé ainsi que les bras ... je crois que je vais aimer les haltères bientôt ;-)”

“Je confirme, mes cuisses ont bien cuit ! Encore une séance haute en couleur comme on les aime ^^ C'est bon de voir que je progresse et ce, sans trop y réfléchir ni me mettre de pression Merci coach !”