Bouge ton body-30min-Confirmé-28-11-22

Publié le 27 nov 2022

“Préparez-vous à n’avoir qu’une envie : refaire cette séance”

Bouge ton body
Confirmé
30 minutes

Matériel

Tapis
Haltères
Elastique

Avis

“Un bon mélange ! Je pense même à prendre des haltères plus lourds !”
Candice
26-01-2023
“Renfo cardio classé dans les confirmés... J’aurai du me méfier... pour une séance de reprise post fêtes et ben j’ai pas été déçue. Les pompes triceps m’ont achevées. Je pensais pas transpirer autant en 30 minutes. Il fut un temps où je faisais des lives d’une heure ! Ce temps me paraît si lointain. En tout cas, ça m’a fait du bien de reprendre et encore plus avec Séverine”
Sabrina
04-01-2023
“Un cours qui chauffe et réchauffe, je sens que les courbatures vont faire leur grand retour. Merci coach pour ton habituel smile et ta bonne humeur !”
Lucile
03-01-2023
“Ça chauffe bien, on crame et on en redemande 😁 (team onaimesouffrir)”
Laureetline
06-12-2022
“Un super cours, rapide à caser et qui défoule un max ! Avec en plus un spectacle félin, que demander de plus ?”
Roxanne
06-12-2022
“Cours très complet qui crame bien. A deux reprises (touche tes haltères et descends sur les jambes) je me suis sentie observée :-) (même sans me voir elle voit tout cette coach!)”
Marine
04-12-2022
“Un cours au top alliant charges et cardio, je kiffe !!! Format idéal pour ma petite motivation du jour et surtout bonne surchauffe quand on a froid ! Enchainements encore inédits à la Séverine qui permettent de ne pas se lasser, foncez car même pour les moins confirmés elle donne toujours des options ! Merci pour ces 30 min passées avec toi coah .”
Aurélie
29-11-2022

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