Bouge ton body-60min-Accessible intermediaire-13-06-22
Publié le 12 juin 2022
“Séance top car archi complète ! Permet de se challenger avec les charges avec toujours de bons conseils adaptés à tous pour réaliser les exos correctement.”
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Comme une envie folle de refaire un bouge ton body de 60 minutes. Aïe aïe aïe mes bras. Ce fut le plus dur pour moi. Séance hyper complète où les exercices sont toujours très bien pensés et dosés.”
16-04-2024
“Séance très complète sur tout le corps, les bras et épaules chauffent ! Les courbatures du lendemain sont bien présentes :)”
03-02-2024
“Une séance qui fait vraiment tout chauffer mais qui fait du bien !”
20-03-2023
“Séance idéale pour travailler tout le corps avec les charges, et même faire un peu monter le cardio. Cours ultra complet et je n'en doute pas ultra efficace aussi !”
16-03-2023
