Bouge ton body-60min-Accessible intermediaire-23-05-22
Publié le 22 mai 2022
“Super cours j’ai adoré la partie bas du corps avec charges, qui permettent de se challenger, les dernières combinaisons de Séverine qui font mal “
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Super cours ! Gros focus sur les bras et pas mal de challenges ! Mais comme toujours beaucoup d'options pour ne pas se décourager et rester jusqu'au bout. ”
09-07-2023
“Une séance avec un focus sur les bras... J’adore !! (Non je ne mens pas). Des exercices sortis tout droit de l’imagination de notre coach, donc complètement fous. Les pompes spiderman en dernier exercice achevent totalement les bras, du moins ce qu’il en restait. On joue avec les différentes charges et selon son énergie.”
17-05-2023
“Cours super challengeant avec les charges et super complet pour la team #pasdebras !
A refaire en augmentant les charges, je me le mets en favori. Merci coach !”
13-12-2022
