Bouge ton body – 21/01/21-Accessible intermédiaire & confirmé

“Un très bon cours pour faire chauffer les bras et les épaules avec de multiples combinaisons ! Les 60 mn passent à la vitesse de la lumière, avec peu de pause entre les exercices, donc le cardio monte vite. Très complet, donc !”

“Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un si grand cours ! Fait tout travailler, avec un certain focus sur les bras et épaules, au début j'avais même sorti les haltères plus lourdes....je les ai vite rangées !!”

“Un cours challengeant pour les bras sans oublier le reste ! j'ai commencé en tee shirt et fini en brassière donc ça a chauffé dur ! Séverine nous sort des combinaisons alliant bas du corps avec haut du corps et déséquilibrantes pour travailler en profondeur et en coordination... toujours très complet ce type de cours, on valide forcément !”