Bouge ton body – 21/01/21-Accessible intermédiaire & confirmé

Publié le 23 jan 2021

“Bref j’ai eu chaud, j’ai tout senti, je suis happy (et je fais des rimes, l’effet Séverine)”

Bouge ton body
Intermédiaire
60 minutes

Matériel

Tapis
Haltères
Elastique

Avis

“Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un si grand cours ! Fait tout travailler, avec un certain focus sur les bras et épaules, au début j'avais même sorti les haltères plus lourdes....je les ai vite rangées !!”
Candice
16-03-2023
“Un cours challengeant pour les bras sans oublier le reste ! j'ai commencé en tee shirt et fini en brassière donc ça a chauffé dur ! Séverine nous sort des combinaisons alliant bas du corps avec haut du corps et déséquilibrantes pour travailler en profondeur et en coordination... toujours très complet ce type de cours, on valide forcément !”
Aurélie
22-11-2022

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