Bouge ton body 30min-13/02/21-Accessible débutant
Publié le 13 fev 2021
“Séance très complète et toujours des options ! L’enchainement est rapide mais contrôlé, un régal “
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Petite séance complète de Bouge ton Body qui fait bien travailler tout le corps, super pour commencer son dimanche ! :)”
15-10-2023
“Quoi de mieux qu’un bouge ton body après une journée pas top ? Et bien rien (ah si, peut être l’apero). Ça m’a fait un bien fou, j’ai bien transpiré, j’ai vu les muscles de mes petits bras s’activer, je suis apaisée. Une séance vraiment complète et bien dosée pour que les muscles ne fatiguent pas trop.”
12-06-2023
“Je cherchais un cours complet avec haltères de 30 minutes, et bien j'ai trouvé ! Débutant oui mais très efficace, on ne voit pas le temps passer ! 3kg suffisent 🤣”
17-05-2023
“très bon cours!!! efficace! le format 30 min idéal! merci!”
14-07-2021
“Merci merci!!! Juste parfait un cours comme j’aime je vais avoir mal demain !! Mais quel plaisir merci et bravo”
17-02-2021
