Casse Noisettes – 30 min avec chaise- 01-05-22-Accessible débutant

“J'ai adoré ce cours de Casse Noisettes avec des charges. On transpire bien et ça fait du bien ! Il faudra que je teste avec des haltères un peu plus lourdes la prochaine fois :). Merci !”

“Ultra intense ! Je n'avais pas vu que les haltères seraient nécessaires, mais je les ai sentis passer ! Vraiment un méga sentiment d'accomplissement à la fin de cette séance !”

“Un cours génial ! J'ai adoré”

“J'ai adoré ! Une séance courte mais efficace comme on aime !”

“Je ne pensais pas pouvoir transpirer autant en 30 minutes ! Le jour où j'ai décidé de baptiser mon élastique gris...encore une idée de Séverine...mais c'est fini le rose :- D un cours fantastique on en redemande, casse noisettes avec charges c'est le top ! Merci !”

“Mais que ça fait du bien. Toujours aussi fan de ces petits vidéos. 30 minutes d'efficacité pure. Haltères + élastique + chaise = un très bon trio. Je referai la séance sans hésiter.”