Casse Noisettes-30min- Tous niveaux-29-11-21
Publié le 29 nov 2021
“En fait peu importe le cours, ne jamais faire de séance avec Séverine si vous voulez garder les cheveux propres ! En attendant, mes cuisses et mes fessiers tremblent encore mais sont happy comme tout !”
Matériel
Elastique
Tapis
Avis
“Encore un très bon moment pour les gambettes!!”
07-04-2024
“Comme d'hab séance efficace de Casse Noisettes qui fait trembler les jambes. Que ça fait du bien après le travail !”
03-10-2023
“Changement d'élastique, l'impression d'être redevenue débutante !! Tout tremble de partout! Et comme toujours, ce n'est pas parce qu'on fait un casse noisettes qu'on ne travaille pas le reste !”
24-05-2023
“Je peux vous dire que la motivation n’était pas du tout au rendez vous , je me suis forcée à enfiler la tenue et comme d’habitude je ne regrette pas. Mes jambes tremblent, mon fessier a souffert mais mon moral est reboosté. Cours ultra efficace, centré sur le bas du corps et un peu d'abdos sauce Séverine donc vicieux.”
23-05-2023
“Un cours idéal pour bosser le bas du corps sans impact ni poids!”
17-01-2023
“Séverine à raison, deuxième fois que je fais ce cours ci après un mois de VOD et oui j'ai encore bien transpiré mais cela m'a paru beaucoup moins douloureux que lors de la reprise !
le corps à une mémoire et super coach Sev est là pour le lui rappeler ^^”
30-01-2022
“en fait peu importe le cours, ne jamais faire de séance avec Séverine si vous voulez garder les cheveux propres !
En attendant, mes cuisses et mes fessiers tremblent encore mais sont happy comme tout !
Merci :)”
03-01-2022
“eh bien mes cuisses tremblent encore... j'avoue j'ai perdu parfois l'équilibre dans les fentes
mais franchement très bonne séance ;-)”
03-12-2021
