Pilates – Séance 11 – 20 min

“Une séance de 20' ? Facile ! Enfin c'est ce que tu te dis quand tu lances la vidéo... Et puis très vite, tu comprends que ces 20' vont être intenses, voire même très très intenses. Tout s'enchaine à un rythme fou et quand la séance est terminée, tu as l'impression d'avoir autant bossé que sur des séances plus longues ! Celle-là, je vais la refaire !”

“Super séance qui s'enchaine et qui chauffe ! avec toujours de très bons conseils pour nous guider !”