Séance 5-ROUTINE-14min- proprioception + abdos
Publié le 03 mai 2024
Matériel
Tapis
Avis
“Tentative d'intégrer ces routines à ma routine.
Je pense que celle-ci va répondre à un besoin et que le jeudi sera son jour. Focus sur la respiration, les positions, le corps et les sensations. Ça fait du bien de ralentir.
Mais pourquoi est-ce que j'étais passée à côté ?”
05-09-2024