Séance 5-ROUTINE-14min- proprioception + abdos

Publié le 03 mai 2024

Présentation
Débutant
15 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Tentative d'intégrer ces routines à ma routine. Je pense que celle-ci va répondre à un besoin et que le jeudi sera son jour. Focus sur la respiration, les positions, le corps et les sensations. Ça fait du bien de ralentir. Mais pourquoi est-ce que j'étais passée à côté ?”
Elsa
05-09-2024

Coach diplômée d’État Coach diplômée d’État
Pour tous les niveaux Pour tous les niveaux
Accès illimité Accès illimité
Paiement sécurisé Paiement sécurisé
Main Content