Stretching-20min-débutant-17-03-25

“Un cours passé en favori direct. Période de boulot très dense et qui génère un stress avec des journées à ralonge. Ce jour détend en profondeur et ces 20 min sont parfaites pour donner un souffle au corps et à l'esprit. Associé à de la marche active quotidienne il est idéal. Parfait car j'ai peur de me blesser sur d'autres cours actuellement tellement je suis en tension.”

“Que du bonheur cette séance de stretching ! Un moment de douceur et de reconnexion à soi. En fin de journée, ça fait du bien de s'étirer, relâcher les tensions et de retrouver un peu d'espace dans son corps. La présence de la Poire apporte encore un p'tit plus de douceur et de mignonnerie😊.”