Stretching-souplesse/mobilité-45min-31-01-22

“Génial !”

“Une super séance. Vraiment l'impression d'avoir pu faire un reset et je me sens ultra détendue”

“Quel bonheur cette séance un vrai moment de douceur qui nous permet d’étirer chaque muscle .”

“En plein milieu d'un cycle d'entraînement intense, ce cours est une oasis au milieu du désert, cet instant où l'on offre à son corps (et à son esprit), une jolie et salvatrice parenthèse qui va lui permettre de se régénérer. Une illustration supplémentaire s'il en fallait encore une que les cours de ce studio s'intègrent parfaitement dans une préparation sportive "multisports" et qu'ils en sont même un élément essentiel. Merci.”

“Très bonne séance, bien relaxante. moi qui suis raide comme un piquet, ça m’aide à m’assouplir”

“Une super routine stretching détente qui reprend certaines postures de yoga hyper efficaces (dont le pigeon, ma pref pour détendre les fessiers !). Impeccable pour une journée de "pause" si on a enchaîné beaucoup de sport les derniers jours.”

“Un super cours pour se détendre après un cours routine abdos. On se sent détendue et légère après!”

“Quand certains jours, tu as l'impression que tout ton corps n'est que courbatures et tensions, ces 40' de stretching et de mobilité t'offrent un vrai moment de bien-être et l'impression de vivre une nouvelle jeunesse (...ou presque). Merci”

“Oh la la la !!! Mais qu'est ce que c'était bien 😍😍. Les bras, les cuisses, les fesses, les poignets.... Tout y passe et on en redemande. Je me sens hyper détendue. Merci merci merci. L'une de mes séances favorites.”