20min-Abdos-06-10-21-Accessible intermédiaire & confirmé

“Ça faisait longtemps que je l'avais pas fait celui là. Toujours bien de retourner en arrière sur des cours qu'on a oublié. Mes abdos m'ont bien communiqué leur travail. Ça pique bien. Un jour compliqué pour caser du sport. 20 min ça ira, je ne suis plus ennuyée de pas avoir fait plus, ce fut efficace. Mon ventre a faim maintenant.”

“Je ne sais pas ce qu’il m’a pris de faire cette séance, je sens que je vais le regretter. Pour ma part, ça a chauffé très très vite et la douleur n’est jamais partie jusqu’à la fin. Je voulais enchaîner avec une autre séance, je vais m’arrêter là pour aujourd'hui. Merci (ou pas) Séverine !”

“Séance très complète (y'a pas que les abdos qui bossent !), 20 min qui passent très vite ! Et on est moins tentés de faire une pause du coup ☺️”

“Chauuud devant ! 20mn d'exos bien concentrés et efficaces :)”

“l'une de mes séances préférées je crois ! j'ai encore les abdos en feu mais quelle joie de constater qu'ils sont bien là ! :p”