Abdos 5 min-intermediaire-10-06-24

Publié le 10 juin 2024

Une petite séance qui vient bien travailler les abdos version Pilates sans appui sur les poignets : TOP !

Abdos
Intermédiaire
5 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Comment finaliser bien sa mise en forme après un stretching nécessaire ce matin? Avec cette séance d'abdos, rudement efficace. À refaire.”
Elsa
17-06-2024

Coach diplômée d’État Coach diplômée d’État
Pour tous les niveaux Pour tous les niveaux
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