5 min Bouge ton body-confirmé-15-06-24
Publié le 15 juin 2024
Un super combo de 5 exercices ultra complet à rajouter dans sa séance ou à faire sous forme de circuit 2/3 tours c’est top !
Matériel
Tapis
Haltères
Avis
“2 tours enchaînés, ajoutés à 2 tours d'une autre séance de 5 minutes et on est sur une bonne petite séance de vacances 🌴”
22-07-2024
“Tout les muscles du corps travaillent en 5min c'est top quand on a pas beaucoup de temps mais qu'on souhaite bouger un peu quand même ou en complément d'une autre séance :)”
23-06-2024
