Body en folie – 19/01/21-Accessible intermédiaire & confirmé

Publié le 20 jan 2021

“Rien de mieux qu une séance de body en folie : il faut rester concentrée et avec l’humour dévastateur de Séverine, ce n’est pas évident.”

Body en folie
Intermédiaire
45 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Ahhhh même sans saut Séverine nous fait transpirer ! Une bonne séance comme je les aime où elle sait varier les positions pour faire monter le cardio que je n'aime pas sans elle ;-). Merci coach pour ce décrassage sur la pause de midi.”
Aurélie
04-05-2023
“Un cours bien efficace côté cardio... Je finis en nage encore 🤣”
Candice
11-04-2023
“Un super cours qu'on ne voit pas passer ! Un cours à garder de côté pour quand on a du mal à se motiver : le seul moment où on arrive à relever la tête, c'est déjà la fin !”
Roxanne
25-02-2023
“Excellent et efficace ! Comme dit la coach : "on ne pense à rien d'autre"!”
Maxime
09-01-2023
“Rien de mieux qu une séance de body en folie pour bien commencer le week end Il faut rester concentrée et avec l'humour dévastateur de Séverine, ce n'est pas évident (le tapis de pauvre qui se défait 😂😂). En tout cas la séance passe à une vitesse folle, tout comme l'enchaînement des exercices à la fin.”
Sabrina Bourumeau
22-01-2022

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