Abdos 20min-Niveau intermédiaire & confirmé-08-06-21
Publié le 08 juin 2021
“Faites chauffer vos abdominaux comme jamais avec cette séance ultra complète.”
Matériel
Tapis
Avis
“Séance assez compliquée pour moi. J'ai bien suivi tous les conseils de Séverine pour sécuriser dos et cervicales mais trop intense pour moi tout de même car cela tirer sur mes cervicales. J'espère pouvoir renforcer davantage mes cervicales pour pouvoir refaire cette séance sans galérer autant.
Merci pour tous tes conseils et indications.”
02-01-2024
“Je n'ai qu'un mot pour cette séance d'abdos : pfiou :)”
06-08-2023
“Une séance juste comme il faut pour terminer en douceur mon matin sport. Je pense que je vais sentir mes abdos dans la journée. Et fierté d'y arriver de mieux en mieux.”
11-03-2023
“Ca a chauffé sur les abdos. Le rappel des bonnes postures est toujours un plus non négligeable. Des abdos sauce Pilates pour un travail tout en sécurité.”
15-02-2023
“Une séance au top, combinée avec un petit casse noisette de 30 min pour travailler tout le corps! On travaille toujours les abdos de façon pilates, toute en sécurité et avec options :)”
11-12-2022
“Toujours de très bonnes séances avec Séverine : on va à l'essentiel avec de bons conseils de posture, à l'efficacité grâce à un recrutement du plan profond car les exercices proposés sont issus de son répertoire Pilates! Un bon complément pour recruter vos abdos de façon plus analytique, on ne peut que valider !”
19-11-2022
“Tres bonne seance. Mes abdos s’applatissent petit à petit 😊”
10-11-2022
“Ça chauffe au centre !! Comment Séverine fait pour réussir à parler tout le long ? 🤔”
05-03-2022
“excellent j'ai adoré ;-)”
10-01-2022
“Moi qui était à la recherche de mes abdos, je crois en avoir retrouvé quelques uns... ils n'auront pas survécus longtemps xD”
03-07-2021
“Super séance d'abdos, les fondamentaux à la sauce Séverine/Pilates, on en redemande !”
01-07-2021
