Body en folie-20min-Intermédiaire-06-02-23
Publié le 05 fev 2023
“Passion body en folie forever !”
Matériel
Tapis
Avis
“Petit session de 20min sans impact que j'ai beaucoup aimé. 20min efficace mais complète. Le cardio monte un peu et les muscles bossent. Parfait pour se dépenser après une journée de travail derrière un bureau. Ca fait vraiment du bien ! 🙂”
16-07-2024
“Mon nouveau body en folie préféré 🤩 Je suis franchement fière de moi, cette séance m’a permis de voir que je m’améliore ! Ça, c’est chouette et motivant 😎🔥”
16-05-2024
“Tip Top pour se bouger sans trop forcer : le cours passe trop vite et fait un bien fou !”
14-06-2023
“Je ne jure plus que par les séances de 20 minutes de Séverine! Efficace et facile à caser. J'ai beaucoup aimé cette séance de body en folie. Tout travaille (et on transpire bien!) et c'est 10 fois plus bénéfique que de muscler mes doigts en scrollant sur mon téléphone :)”
13-06-2023
“Super vidéo en petit format, où on alterne allongé debout, mine de rien le cardio monte un peu !”
08-03-2023
“Parfait pour se détendre et se gainer. Simple mais efficace. De la nouveauté, comme toujours et ça c'est chouette aussi. À refaire”
10-02-2023
“Joie de retrouver la coach !
Cours qui passe beaucoup trop vite mais qui fait bien monter le cardio.”
06-02-2023
“Séance de 20 minutes sans impacts et qui fait quand même transpirer. Franchement j’ai adoré, super séance qu’on peut largement faire 2 fois. Ce format est génial, on n’a pas le temps de se poser de questions, le temps file à une vitesse folle.”
06-02-2023
