Body en folie-20min-Intermédiaire-06-02-23

“Tip Top pour se bouger sans trop forcer : le cours passe trop vite et fait un bien fou !”

“Je ne jure plus que par les séances de 20 minutes de Séverine! Efficace et facile à caser. J'ai beaucoup aimé cette séance de body en folie. Tout travaille (et on transpire bien!) et c'est 10 fois plus bénéfique que de muscler mes doigts en scrollant sur mon téléphone :)”

“Super vidéo en petit format, où on alterne allongé debout, mine de rien le cardio monte un peu !”

“Parfait pour se détendre et se gainer. Simple mais efficace. De la nouveauté, comme toujours et ça c'est chouette aussi. À refaire”

“Joie de retrouver la coach ! Cours qui passe beaucoup trop vite mais qui fait bien monter le cardio.”

“Séance de 20 minutes sans impacts et qui fait quand même transpirer. Franchement j’ai adoré, super séance qu’on peut largement faire 2 fois. Ce format est génial, on n’a pas le temps de se poser de questions, le temps file à une vitesse folle.”