Body en folie-30min-Intermédiaire-29-03-24

Publié le 29 mar 2024

“halalala le body en folie ou la meilleure façon de canaliser son énergie, ou plutôt de la dépenser :-)”

Body en folie
Intermédiaire
30 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Un cours qu'on ne voit pas passer, le cardio monte doucement et donne chaud !”
Anne-Laure
08-04-2024
“J'ai eu chaud, très chaud! On sollicite tous les groupes musculaires, on alterne bas haut et surtout tout s'enchaine à la perfection! On n'a pas le temps de réfléchir et c'est parfait :)”
Lucile
03-04-2024
“Un super cours qui donne chaud, mais on en attend pas moins d'un body en folie 🔥”
Roxanne
02-04-2024
“Superbe séance après un repas de famille et une séance du programme booty ! Le top pour passer une soirée plus légère. Merci coach pour ce cours "cardio" qui motive grâce à sa variété car les 30 min défilent sans que l'on ne s'en rende compte 🫣🥰”
Aurélie
01-04-2024
“Bon hier j'avais loupé mon heure du sport et impossible de m'y mettre après. Mais trop d'énergie le soir. Elle a été bien canalisée là, tête qui a stoppé les pensées et focus sur mes positionnement. Car c'est aussi ça progresser. Focus sur la précision. Cours au top, j'ai chaud, j'ai fait descendre la pression. Merci coach !!”
Elsa
31-03-2024
“Évidemment au rendez vous de ce body en folie de folie. Haut bas haut bas haut bas...et le cardio qui monte et la transpiration qui apparaît. Ce fut intense. Merci pour ce dernier exo horrible pour moi !! Toujours fan du body en folie. Go faire chauffer le booty avec le programme.”
Sabrina
30-03-2024

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