Body en folie-bas du corps-débutant-20min-26-04-24

Publié le 25 avr 2024

Des bras, des jambes, des kicks, des squats sumo, des fentes mais surtout des options !! MERCIIIIII

Body en folie
Débutant
20 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Si tu veux bosser le bas du corps sans impact, ce cours est fait pour toi. Top!”
Lucile
14-05-2024
“une séance tranquille mais challengeante pour reprendre les mots de Séverine, que je partage entièrement ! Après plusieurs jours d'arrêt, mes jambes ont bien chauffé !”
Anne-Laure
13-05-2024
“Tout tranquille mais très efficace! merci!”
Diane
11-05-2024
“Effectivement une séance (en apparence) plus en douceur mais qui fait bien transpirer quand même!!”
Sandra
08-05-2024
“Une séance toute tranquille, on a connu la coach plus vicieuse que cela ! Bon ça bosse quand même bien le bas du corps et les mouvements associés des bras font monter tout de même le cardio. Même avec des squats sumos ça reste mon cours preféré. Merci !”
Sabrina
27-04-2024
“Un petit format qui nous fait bosser et qui donne chaud!!! Parfait pour débuter une journée ou pour la terminer !! Merci Séverine”
florie
25-04-2024
“Un body en folie qui fait bien chauffer les cuisses, ça tremblote et on en redemande 🔥”
Alizée 🐹
25-04-2024

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