Body en folie-bas du corps-débutant-20min-26-04-24
Publié le 25 avr 2024
Des bras, des jambes, des kicks, des squats sumo, des fentes mais surtout des options !! MERCIIIIII
Matériel
Tapis
Avis
“Un Body en Folie sans impact mais qui fait bien chauffer les muscles du bas du corps et monter un peu le cardio. Comme d'hab...efficacité ! 😊”
18-06-2024
“Si tu veux bosser le bas du corps sans impact, ce cours est fait pour toi. Top!”
14-05-2024
“une séance tranquille mais challengeante pour reprendre les mots de Séverine, que je partage entièrement ! Après plusieurs jours d'arrêt, mes jambes ont bien chauffé !”
13-05-2024
“Tout tranquille mais très efficace! merci!”
11-05-2024
“Effectivement une séance (en apparence) plus en douceur mais qui fait bien transpirer quand même!!”
08-05-2024
“Une séance toute tranquille, on a connu la coach plus vicieuse que cela ! Bon ça bosse quand même bien le bas du corps et les mouvements associés des bras font monter tout de même le cardio. Même avec des squats sumos ça reste mon cours preféré. Merci !”
27-04-2024
“Un petit format qui nous fait bosser et qui donne chaud!!! Parfait pour débuter une journée ou pour la terminer !! Merci Séverine”
25-04-2024
“Un body en folie qui fait bien chauffer les cuisses, ça tremblote et on en redemande 🔥”
25-04-2024
