Bouge ton body confirmé-30min-15-05-24
Publié le 15 mai 2024
Il y a des séances tu sais que tu vas les sentir passer dès le début mais tu sais aussi que tu vas surkiffer.
Bon ben voilà à vous de jouer !
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Ce cours est totalement fou : du rire, une coach totalement en roue libre, des exercices dingues (le schmilblikblik on en parle ?).
Direct en favoris !”
26-05-2024
“Mais la fin de ce cours?!!! ça me scie! effet positif garanti!”
24-05-2024
“J'adore ce type de format alliant renfo et cardio ! Et surtout la spontanéité de Séverine qui me décroche le sourire en plus ! Merci coach 🥰”
21-05-2024
“Un super cours qui défoule bien ! Contente d'avoir pu faire l'intégralité avec les haltères de 5 kilos, on lâche rien !”
19-05-2024
“C’était pas mal cette séance improvisée. Ah, c’était pas improvisé ? C’est parti dans tous les sens, signe de la grande fatigue de Séverine. J’ai énormément ri sur ce fameux exercice, va falloir lui trouver un nom. Une séance qui m’a fait du bien. Merci !”
17-05-2024
“Un cours à découvrir autant pour les exercices et la nouveauté que pour les paroles de la coach!! 😂😂”
16-05-2024
“Il faut absolument tester ce cours rien que pour l'exercice sans nom qui balance sévère! La prochaine fois je me filme en le faisant pour voir le résultat lol. Un bouge ton body confirmé avec un peu de cardio en fin de programme histoire de tout donner.”
16-05-2024
“Effectivement je l'avais pas vu venir. La présentation de l'exercice nouveau m'a surprise et je l'ai fait en m'amusant. L'essentiel après tout. Petite forme hier, ce fut idéal pour le coup de boost matinal dont j'avais besoin.
Un bouge ton body et ça repart”
16-05-2024
