Bouge ton body-23/01/23-30min-Confirmé

Publié le 22 jan 2023

Bouge ton body
Confirmé
30 minutes

Matériel

Tapis
Haltères
Elastique

Avis

“J'ai adoré cette séance hyper challengeante tant sur les enchaînements proposés que sur les temps de pause raccourci qui permet de chauffer rapidement ! On en redemande presque ;-). Merci coach de ce contenu toujours varié et pour tous les niveaux”
Aurélie
07-02-2023
“Aïe aïe les pompes j’ai assuré avec les options la motivation était là merci Séverine pour ce cours 😉”
Patricia
26-01-2023
“Je pensais pas avoir l'énergie, mais après une semaine sans je me suis dit why not. Je suis bien réveillée, ça c'est sûr. J'ai tenu 5 ou 6 pompes sans genoux à chaque fois. Contente.”
Elsa
24-01-2023
“Alors, est ce que je laisse un avis ou est ce que je vous laisse découvrir ce cours.... Allez, je suis sympa je vous donne mon avis. Cours sur une thématique : genoux décollés. Ah mince, vous commencez à avoir peur.... Et vous avez raison...Non je déconne !!! (quoique...) Séverine est en grande forme et elle a décidé de nous challenger : faire des pompes genoux décollés !!! Je commence à râler et puis devant l’énergie et les encouragements de la coach, je tente et j’en passe 1 puis 2 puis 3 puis qu.... puis je m’écrase ! Bah oui faut pas pousser quand même ! En tout cas, quelle satisfaction, pas peu fière de moi ! Prochaine fois, sur une main ! N’ayez pas peur, faites ce cours trop génial, hyper challengeant, qui fait du bien au moral !”
Sabrina
23-01-2023

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