Bouge ton body-30min-confirmé-12-04-24

Publié le 11 avr 2024

“Popopo c’est le feu cette séance !”

Bouge ton body
Confirmé
30 minutes

Matériel

Tapis
Haltères
Elastique

Avis

“Effectivement je n'ai pas vu le temps passer et pourtant j'ai eu chaud. Je vais le refaire sans faute”
Elsa
02-05-2024
“Très sympa ce cours! En plus je vois que j'ai progressé au niveau des bras. J'ai tout fait avec mes haltères lourds!! Youhou!! Merci Séverine!”
Sandra
01-05-2024
“Cours incroyable! qu'est ce qu'il fait plaisir. Merci Séverine!”
Anne-Lise
28-04-2024
“je suis morte :-) merci Séverine! mais heureuse! j'ai tenu jusqu'au bout!”
Diane
23-04-2024
“Super cours, comme toujours beaucoup de plaisir à découvrir les nouveautés ! Et celle-là ne déçoit pas, entre les jambes qui piquent, le cardio qui monte, et les bras qui chauffent ! Bravo coach !”
Anne-Laure
19-04-2024
“Ce cours est tout simplement parfait. Un travail intense sur le haut du corps si on charge un peu mais le bas n'est pas épargné pour autant Bref tout bosse et on aime ça !”
Lucile
18-04-2024
“Superbe séance alliant des charges et du cardio ! Merci coach 🤩”
Aurélie
14-04-2024
“Moi qui pensais laisser tranquille mes petits bras. Raté. J’ai alterné entre 3 et 5kg sur les bras. Une séance qui envoie pas mal. Plein de choses que j’adore : les pompes, les commandos. Sur mesure pour moi et mes bras musclés. On peut faire monter le cardio si on charge bien et que l’on choisit les impacts. Merci Wonder coach.”
Sabrina
12-04-2024

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