Bouge ton body-30min-confirmé-12-04-24
Publié le 11 avr 2024
“Popopo c’est le feu cette séance !”
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Wouaaaah, j'ai pas vu le temps passer, mais j'ai eu chaud ! Très contente d'avoir pu faire l'intégralité avec les haltères de 5kg !”
09-06-2024
“Effectivement je n'ai pas vu le temps passer et pourtant j'ai eu chaud. Je vais le refaire sans faute”
02-05-2024
“Très sympa ce cours! En plus je vois que j'ai progressé au niveau des bras. J'ai tout fait avec mes haltères lourds!! Youhou!! Merci Séverine!”
01-05-2024
“Cours incroyable! qu'est ce qu'il fait plaisir. Merci Séverine!”
28-04-2024
“je suis morte :-) merci Séverine! mais heureuse! j'ai tenu jusqu'au bout!”
23-04-2024
“Super cours, comme toujours beaucoup de plaisir à découvrir les nouveautés ! Et celle-là ne déçoit pas, entre les jambes qui piquent, le cardio qui monte, et les bras qui chauffent ! Bravo coach !”
19-04-2024
“Ce cours est tout simplement parfait. Un travail intense sur le haut du corps si on charge un peu mais le bas n'est pas épargné pour autant
Bref tout bosse et on aime ça !”
18-04-2024
“Superbe séance alliant des charges et du cardio ! Merci coach 🤩”
14-04-2024
“Moi qui pensais laisser tranquille mes petits bras. Raté. J’ai alterné entre 3 et 5kg sur les bras. Une séance qui envoie pas mal. Plein de choses que j’adore : les pompes, les commandos. Sur mesure pour moi et mes bras musclés. On peut faire monter le cardio si on charge bien et que l’on choisit les impacts. Merci Wonder coach.”
12-04-2024
