Bouge ton body-30min-confirmé-31-03-25

“J'avais un peu peur après avoir fait une grande pause, mais finalement tout se passe bien (en ajustant les charges). Ça bosse bien, à refaire plus tard avec les charges de 5kg 💪”

“Parfait pour travailler en conscience ! Tout travaille mais les exercices s'enchainent en douceur. Ca redonne de l'énergie et fait du bien après une journée en majorité assise. Merci🙂”

“Ohlala… Quel cours ! Tout y est passé. C'est dynamisant au possible ! C'est satisfaisant de prendre le temps de se positionner et de voir que ça fonctionne avec aisance Merci coach !!”