Bouge ton body-débutant-20min-14-10-24
Publié le 14 oct 2024
Un petit concentré de cours accessible et super efficace
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Super cette mini séance, très efficace, ça tremble de partout !”
10-12-2024
“Tout travail, cardio, bras, jambes, équilibres et tout ça s'en voir le temps passé ! Petite séance complète qui fait du bien et donne de l'énergie !”
19-11-2024
“On ne voit pas le temps passer, c’est un bonheur pour les muscles de travailler de façon si douce 😍”
06-11-2024
“J'ai lancé le cours, et je me suis dit "bah, c'est déjà fini ?!"
Un super cours, facile à caler et qu'on ne voit pas passer.”
03-11-2024
“Eh bien cette « petite » séance n’en est pas une!!! Terriblement efficace: les bras, le cardio, le gainage!! J’adore 😻 merci”
28-10-2024
“Parfait, bras activés, corps réveillé et tonique. La journée peut être dynamique et bienveillante.”
14-10-2024
