Bouge ton body-débutant-20min-14-10-24
Publié le 14 oct 2024
Un petit concentré de cours accessible et super efficace
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“En favori direct ! Une séance parfaite en cas de grosse chaleur ou de petite forme !”
03-05-2025
“Super cette mini séance, très efficace, ça tremble de partout !”
10-12-2024
“Tout travail, cardio, bras, jambes, équilibres et tout ça s'en voir le temps passé ! Petite séance complète qui fait du bien et donne de l'énergie !”
19-11-2024
“On ne voit pas le temps passer, c’est un bonheur pour les muscles de travailler de façon si douce 😍”
06-11-2024
“J'ai lancé le cours, et je me suis dit "bah, c'est déjà fini ?!"
Un super cours, facile à caler et qu'on ne voit pas passer.”
03-11-2024
“Eh bien cette « petite » séance n’en est pas une!!! Terriblement efficace: les bras, le cardio, le gainage!! J’adore 😻 merci”
28-10-2024
“Parfait, bras activés, corps réveillé et tonique. La journée peut être dynamique et bienveillante.”
14-10-2024
